Et toi, où en es-tu ?

Beaucoup de mamans d'enfants qui débordent se reconnaissent dans ces situations. Dix-huit questions, honnêtes, pour mettre un mot dessus. Et voir ce qui aide.

Réponds sur les six derniers mois, avec ta première intuition.

Inspiré de l'échelle d'auto-évaluation de l'OMS (ASRS v1.1). Ce test n'est pas un diagnostic : seul un médecin peut en poser un. Si ce que tu ressens pèse sur ta vie, parles-en à un professionnel de santé.